Blog RSS Feed

Η Κετογονική  δίαιτα είναι μια δίαιτα πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που μοιράζεται πολλές ομοιότητες με τη δίαιτα Atkins και χαμηλή σε υδατάνθρακες. ..

Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που προβληματίζονται αν τελικά η γλουτένη πρέπει να υπάρχει στη διατροφή μας ή όχι, αν έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αν είναι υπεύθυνη για το..

 ..

Συμβουλές για να απολαύσετε τη μακαρονάδα χωρίς ενοχές δίνουν οι διαιτολόγοι.Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είνα..

⁠Για το κέικ σοκολάταςΥλικά για ένα 25x10cm| Καρβέλι 10x4"⁠Στεγνός190γρ. 1 1/2 φλιτζάνια λευκή όλυρα ή αλεύρι για όλες τις χρήσεις20g 1/4 φλιτζάνι ακατέργαστη σκόνη κακάο80γρ 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη  ή ζά..

Τι είναι οι υπερτροφές (superfoods); Υπερτροφές (superfoods), ονομάζονται τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα ω-3 λιπαρά οξέα  και τα  ιχνοστοιχεία. ..

Η κανέλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλες ευεργετικές για τον οργανισμό ενώσεις.Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, να προστατεύσει από καρδιακές πα..